همه ما ممكن است خواب بد و یا به اصطلاح كابوس ببینیم اما این كابوس ها می توانند خیلی بیشتر در كودكان ایجاد وحشت و اضطراب كنند و به سلامت روانی آنها آسیب برسانند.

متخصصان بیمارستان اطفال "لوسیل پاكارد" تاكید دارند: والدین در صورتی كه متوجه شدند كودكشان كابوس های شبانه دارد حتما با متخصص روانشناسی اطفال مشورت نمایند.

به گزارش سایت اینترنتی كامن هلت، كارشناسان این بیمارستان هم چنین چند توصیه مفید برای كاهش كابوس های شبانه در كودكان ارائه كرده اند كه عبارتند از:

كودكتان را زیاد در آغوش بگیرید و به او احساس مطمئنی از امنیت و آرامش و آسایش بدهید.

در طول روز درباره خواب بد كودكتان با او صحبت كنید و مطمئن شوید كه فرزندتان فیلم ها و برنامه های ترسناك تلویزیونی را تماشا نمی كند.

درب اتاق خواب كودكتان را باز بگذارید و یك اسباب بازی و عروسك دوست داشتنی یا یك پتوی نرم و راحت در اختیار او قرار دهید.

هرگز به دنبال "لولو" برای ترساندن فرزند خردسالتان نگردید و به او اجازه بدهید در تخت خواب خودش بخوابد.

با مطالعه كتاب های مفید، اطلاعات خود را درباره مقابله با ترس ها و كابوس ها افزایش دهید و آموخته هایتان را به كار بگیرید.

قبل از خواب درباره موضوعات خنده دار و شاد با كودكتان حرف بزنید.
ایسنا

نظر خود را اضافه کنید.

0
شرایط و قوانین.
  • هیچ نظری یافت نشد

زیارت عاشورا

 پایگاه تخصصی امام حسین علیه السلام به طور اختصاصی به موضوعات مرتبط با امام سوم شیعیان، حضرت سید الشهدا علیه السلام می پردازد و معرفی جهانی آن حضرت و دفاع از مکتب ایشان را به عنوان هدف خود قرار داده است.

تماس با موسسه جهانی کربلا : 692979-91-021

شبکه های اجتماعی

 

 

Template Design:Dima Group

با عضویت در کانال تلگرام سایت جهانی کربلا از آخرین مطالب باخبر شوید .عضویت در کانال تلگرام