پرخوری نه تنها به بدن بلکه به روان و جان ما هم آسیب می رساند و می تواند منشا کج خلقی ها و ناراحتی ها گردد.

زیاده روی در خوراک آسیب های معنوی را هم با خود به همراه دارد. خوبان ما را با آسیب های پر خوری آشنا می سازند:

امام علی(ع) می فرمایند: هر که زیاد سیر شود، پرخوری او را گران بار می کند و هر که پر خوری او را گران بار کند، تیز هوشی را از او می گیرد.

و همچنین می فرمایند: از پرخوری بپرهیز که هر کس پای بند آن شود، بیماری هایش زیاد می گردد و خواب های پریشان می بیند.

و می فرمایند: از پرخوری دوری کنید که مایه ی قساوت دل، تنبلی در نماز و تباهی بدن است.
و ایشان می فرمایند: هر گاه شکم از خوردنی های مباح انباشته شود، دل از دیدن خیر و صلاح نابینا می گردد.

و حضرت می فرمایند: سیری سر مستی می آورد و پارسایی را تباه می کند.

منبع: خانه خوبان ۴۰،ص۴۹.